241111) 식단 일기

내년 웨딩촬영을 위하여 식단, 운동을 조금씩 시작해보려고 합니다!!!!!
작심삼일이 되지 않기를 바라며!!!

-식단-
1. 아침
맛있는 두유 GT 플레인 (85kcal)

2. 점심
회사 샐러드(549kcal)

따뜻한 아메리카노

3. 저녁(614kcal)

-운동-
야근하고 집가서 할라나????(7시의 아롱)
못해요.....(10시의 아롱) 너무 서있어서 다리가 아픔